La mayoría de las personas orinan entre 6 y 7 veces en un período de 24 horas. La frecuencia urinaria es diferente de la incontinencia urinaria, que se refiere a tener poco control sobre la vejiga. 𝗟𝗮 𝗳𝗿𝗲𝗰𝘂𝗲𝗻𝗰𝗶𝗮 𝘂𝗿𝗶𝗻𝗮𝗿𝗶𝗮 𝘀𝗼𝗹𝗼 𝗶𝗻𝗱𝗶𝗰𝗮 𝘁𝗲𝗻𝗲𝗿 𝗾𝘂𝗲 𝗼𝗿𝗶𝗻𝗮𝗿 𝗺á𝘀 𝗮 𝗺𝗲𝗻𝘂𝗱𝗼.
Las causas de orinar con frecuencia incluyen:
- Estreñimiento.
- Vaginitis.
- Obesidad.
- Diabetes.
- Las infecciones de las vías urinarias.
- Cálculos en la vejiga o los riñones.
- Cistitis intersticial, por mencionar algunas.
Sin embargo también esta asociado con los hábitos de consumo como: beber demasiado líquido, consumir diuréticos o comer alimentos picantes, salados o ácidos que irritan la vejiga.
El primer paso para remediar la frecuencia urinaria es determinar si esta es debido a factores físicos, médicos o de estilo de vida. La frecuencia urinaria puede ser el problema en sí, pero también podría ser un síntoma de algo más.
Si esta situación empieza a afectar tus actividades diarias acércate a nosotros para ayudarte con este problema.
#Cuídate al cuidar tu suelo pélvico.