Existen algunas creencias en torno a la fisioterapia perineal que hoy vamos a desmitificar:
- El suelo pélvico solo se debe cuidar durante el embarazo: es importante cuidarlo en todas las etapas de la vida.
- Todo se resuelve con kegels: cada persona y su disfunción es un mundo aparte, por ello es necesario una valoración previa para elaborar un plan de acción personalizado.
- Solo las mujeres mayores tienen incontinencia urinaria: los hombres también pueden tenerla, también ocurre en niños y adolescentes, en mujeres que no han dado a luz, en deportistas, en embarazadas…
- Ya he dado a luz… el daño está hecho: para una adecuada recuperación del suelo pélvico, y evitar la incontinencia urinaria, tenemos que comenzar sus cuidados desde el posparto.
- La incontinencia urinaria solo se corrige con cirugía: con el tratamiento adecuado se consiguen excelentes resultados.
𝗘𝗹 𝘁𝗿𝗮𝘁𝗮𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗱𝗲 𝗳𝗶𝘀𝗶𝗼𝘁𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶𝗮 𝗲𝘀𝘁á 𝗲𝗻𝗰𝗮𝗺𝗶𝗻𝗮𝗱𝗼 en el correcto funcionamiento de 𝗹𝗮 𝗺𝘂𝘀𝗰𝘂𝗹𝗮𝘁𝘂𝗿𝗮 𝗽é𝗹𝘃𝗶𝗰𝗮 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗿𝗲𝗰𝘂𝗽𝗲𝗿𝗮𝗿 𝘀𝘂 𝗮𝗱𝗲𝗰𝘂𝗮𝗱𝗮 𝗳𝘂𝗻𝗰𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹𝗶𝗱𝗮𝗱 𝘆 𝗽𝗿𝗼𝗰𝘂𝗿𝗮𝗿 𝗾𝘂𝗲 𝘁𝗼𝗱𝗮𝘀 𝗹𝗮𝘀 𝘃í𝘀𝗰𝗲𝗿𝗮𝘀 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗽𝗲𝗹𝘃𝗶𝘀 𝘀𝗲 𝗺𝗮𝗻𝘁𝗲𝗻𝗴𝗮𝗻 𝗲𝗻 𝘀𝘂 𝗰𝗼𝗿𝗿𝗲𝗰𝘁𝗮 𝗽𝗼𝘀𝗶𝗰𝗶ó𝗻.
#Cuídate al cuidar tu suelo pélvico.