La pubalgia en el embarazo es un dolor que sienten las embarazadas en la zona del pubis y la parte interna del muslo.
El área donde más dolor se siente es en la conocida zona de la sínfisis púbica ( una articulación cartilaginosa que hace la conexión entre las dos partes en las que se divide el pubis)
𝗛𝗮𝘆 𝘁𝗿𝗲𝘀 𝗿𝗮𝘇𝗼𝗻𝗲𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝗽𝗿𝗼𝘃𝗼𝗰𝗮𝗻 𝗹𝗮 𝗽𝘂𝗯𝗮𝗹𝗴𝗶𝗮 𝗱𝘂𝗿𝗮𝗻𝘁𝗲 𝗲𝗹 𝗲𝗺𝗯𝗮𝗿𝗮𝘇𝗼:
- Nuevas hormonas en tu cuerpo, como la relaxina.
- El crecimiento de tu bebé.
- Cambios en la postura.
¿Puedo prevenir la pubalgia en el embarazo?
Es importante mencionar que padecer pubalgia en el embarazo no tiene ningún efecto colateral en el bebé sin embargo para ti el dolor será inevitable.
𝗖𝘂𝗮𝗻𝘁𝗼 𝗺𝗮𝘆𝗼𝗿 𝘀𝗲𝗮 𝗲𝗹 𝗲𝗾𝘂𝗶𝗹𝗶𝗯𝗿𝗶𝗼 𝗲𝗻 𝗲𝘀𝘁𝗮 𝘇𝗼𝗻𝗮, 𝗺á𝘀 𝗳á𝗰𝗶𝗹 𝘀𝗲𝗿á 𝗾𝘂𝗲 𝗲𝗹 𝗰𝘂𝗲𝗿𝗽𝗼 𝘀𝗼𝗽𝗼𝗿𝘁𝗲 𝘁𝗼𝗱𝗼𝘀 𝗹𝗼𝘀 𝗰𝗮𝗺𝗯𝗶𝗼𝘀 𝗱𝗲𝗹 𝗲𝗺𝗯𝗮𝗿𝗮𝘇𝗼, 𝗲𝘀 𝗿𝗲𝗰𝗼𝗺𝗲𝗻𝗱𝗮𝗯𝗹𝗲 𝗰𝘂𝗶𝗱𝗮𝗿 𝗹𝗮 𝗮𝗹𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗰𝗶ó𝗻 𝗮 𝗹𝗮 𝗵𝗼𝗿𝗮 𝗱𝗲 𝗶𝗻𝗶𝗰𝗶𝗮𝗿 𝗲𝗹 𝗲𝗺𝗯𝗮𝗿𝗮𝘇𝗼 𝘆 𝗮𝘀𝗲𝗴𝘂𝗿𝗮𝗿 𝗹𝗮 𝗲𝘀𝘁𝗮𝗯𝗶𝗹𝗶𝗱𝗮𝗱 𝘆 𝗲𝗾𝘂𝗶𝗹𝗶𝗯𝗿𝗶𝗼 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗳𝗮𝗷𝗮 𝗽é𝗹𝘃𝗶𝗰𝗮.
Si presentas dolor constante acude con tu fisioterapeuta a una valoración pélvica.
#Cuídate al cuidar tu suelo pélvico.
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