Fisioterapia del suelo pélvico

Fisioterapia del suelo pélvico

Los sobrevivientes de cánceres ginecológicos pueden sufrir varios tipos de disfunción sexual, como dolor con las relaciones sexuales o complicaciones al orinar y/o defecar, incontinencia urinaria y dolor pélvico.

𝑳𝒂 𝒇𝒊𝒔𝒊𝒐𝒕𝒆𝒓𝒂𝒑𝒊𝒂 𝒅𝒆𝒍 𝒔𝒖𝒆𝒍𝒐 𝒑é𝒍𝒗𝒊𝒄𝒐 𝒔𝒆 𝒅𝒊𝒓𝒊𝒈𝒆 𝒂 𝒍𝒂𝒔 𝒄𝒐𝒏𝒔𝒆𝒄𝒖𝒆𝒏𝒄𝒊𝒂𝒔 𝒅𝒆 𝒍𝒐𝒔 𝒕𝒓𝒂𝒕𝒂𝒎𝒊𝒆𝒏𝒕𝒐𝒔 𝒐𝒏𝒄𝒐𝒍ó𝒈𝒊𝒄𝒐𝒔 𝒂𝒍 𝒂𝒃𝒐𝒓𝒅𝒂𝒓 𝒍𝒐𝒔 𝒎ú𝒔𝒄𝒖𝒍𝒐𝒔 𝒅𝒆𝒍 𝒔𝒖𝒆𝒍𝒐 𝒑é𝒍𝒗𝒊𝒄𝒐 𝒄𝒐𝒏 𝒕𝒆𝒓𝒂𝒑𝒊𝒂 𝒎𝒂𝒏𝒖𝒂𝒍, 𝒂𝒍 𝒕𝒊𝒆𝒎𝒑𝒐 𝒒𝒖𝒆 𝒑𝒓𝒐𝒑𝒐𝒓𝒄𝒊𝒐𝒏𝒂𝒏:

  • Educación.
  • Prescripción de ejercicios.
  • Herramientas útiles y orientación para volver a las actividades diarias.

La terapia manual tiene como objetivo mejorar la movilidad de los músculos y tejidos en el suelo pélvico para facilitar el acto sin dolor, orinar y defecar con mayor facilidad, mejorar incontinencias o disminuir el dolor pélvico.

𝒞𝓊𝒾𝒹𝒶𝓉𝑒 𝒶𝓁 𝒸𝓊𝒾𝒹𝒶𝓇 𝒹𝑒 𝓉𝓊 𝓈𝓊𝑒𝓁𝑜 𝓅é𝓁𝓋𝒾𝒸𝑜

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Enemigos de tu suelo pélvico

Estos cuatro factores pueden condicionar la salud de tu suelo pélvico. Has un escaneo de tu cuerpo y mente sobre este tema.Si identificas que uno de estos enemigos está presente en tu día a día, cambiemos los conceptos y hábitos para prevenir cualquier disfunción. La prevención es la clave. #suelopelvicomexico #fisioterapiasuelopelvico #fisioterapiaposparto #fisioterapiaobstetrica #incontinenciaurinaria #recuperacionpostparto #entrenamientoembarazada #entrenamientopostparto

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¿Cómo prevenir la cistitis?

La cistitis se define por un cuadro clínico característico de dolor o escozor miccional, frecuencia urinaria muy aumentada y a veces orina con sangre. Tener cistitis es doloroso y muy incómodo, a diferencia de lo que se puede pensar, es muy común.Te dejo estos consejos básicos para prevenir esta infección: Beber una cantidad suficiente de

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3 mitos del dolor pélvico

Vamos a romper estos 3 conceptos erróneos comunes sobre el dolor pélvico: ¿Te identificas con alguno? Ante cualquier molestia que estes presentando en tu área abdominal, lumbar o pélvica, no dudes en escribirme @fisioterapia_especializada y @fisioespecializadas📩Correo: miriamovadia@hotmail.com📍Calle Sur 132 No.108 507 Ciudad de México📞55 1664 7044. #cirujanoplastico#cirugiaestetica#cirugiareconstructiva#cirugiaplastica#plasticsurgery#cosmeticsurgery#aestheticsurgery#plasticsurgeon#cosmeticsurgeon#aestheticsurgeon

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La fisioterapia en el tratamiento del cáncer de mama

El fisioterapeuta tiene un papel muy importante en la prevención de posibles complicaciones tras la cirugía de mama tales como: Linfedema Dolor Perdida de movilidad y rango articular. Disminución de la fuerza. Hiperalgesia (aumento de la sensibilidad). Hipoalgesia (disminución de la sensibilidad). Pérdida de control motor y estabilidad. Adherencias y retracciones por la cicatriz. Prevención

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¿Tengo incontinencia urinaria?

Si has contestado que SI a la pregunta 1, estás dentro del grupo de personas con incontinencia urinaria de esfuerzo. Si has contestado que SI a las preguntas 2, 3 o 4, presentas incontinencia urinaria de urgencia. Saber claramente si padecemos incontinencia urinaria nos permitirá tomar conciencia del tema y adoptar las medidas adecuadas para

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Estiramientos para el suelo pélvico

Estos estiramientos te ayudaran muchísimo si tienes: #dolorpelvico #vulvodinia #vaginismo #dolordeespaldabaja disfunción en el vaciamiento de la vejiga. Toma 10 minutos de tu día para realizar estos estiramientos. Recuerda que si la molestia persiste es importante acudir a un especialista del suelo pélvico. Cuidate al cuidar de tu suelo pélvico.#fisioterapiaespecializada Ver esta publicación en Instagram Una publicación

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Ir al baño sin dañar tu suelo pélvico

Tanto de pequeñ@s como de adultos debemos:Realizar un vaciado completo de la vejiga e intestino, tanto para evitar infecciones como protegernos de lesiones del suelo pélvico.¡Es importante la postura! ya sea de pie o sentadas, la postura correcta en el inodoro también es crucial, si eres mujer, evita la postura de “aguilita” u orinar parada, ¡Siempre

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Hoy no basta con cuidar aquello que se ve, sino atender lo que no se ve y que representa una diferencia en tu calidad de vida. Nuestra gama de tratamientos preventivos pueden ser una diferencia en tu vida y los tratamientos correctivos, te brindarán mayor comodidad y seguridad, reduciendo el cansancio y dolor que provoca

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Aprende a activar tu suelo pélvico

Esta estructura formada por músculos, ligamentos, vasos sanguíneos, nervios y orificios, forman una hamaca que cierra la cavidad abdominal en su parte inferior y soporta el peso de tus órganos. Aprender a localizarlo fortalecerlo y relajarlo es fundamental para su correcto funcionamiento. Un suelo pélvico debilitado compromete nuestra calidad de vida y muchas veces el

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