¿Sabes cuánto puedes aguantar antes de ir al baño? ¿Cuáles son las consecuencias de aguantar demasiado?
Es recomendable vaciar la vejiga una vez cada tres horas. Pero todos sabemos que hay situaciones en las que simplemente no es posible y debemos aguantar.
Postergarlo una o dos horas, no representa ninguna amenaza para tu salud. Pero si retenemos la orina durante demasiado tiempo, esto si nos predispone tener problemas en el futuro, como:
- Puedes provocar una infección del tracto urinario.
- Tu vejiga puede comenzar a atrofiarse y, con el tiempo, puedes desarrollar incontinencia.
- Puedes desarrollar retención urinaria, lo que significa que los músculos de la vejiga no se relajan, ni te permiten hacer tus necesidades, incluso cuando tú quieras.
Un adulto promedio puede ir alrededor de 6-7 veces al día al baño. Todo dependerá de la cantidad de líquidos ingeridos.
Hay condiciones médicas que pueden hacer que orinar sea doloroso, incómodo o incluso imposible. Si tienes dificultad para orinar, ¡No dudes en escribirme!
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